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澳永利:步恩撒的博客

本文来源:http://www.133418.com/edu_qq_com/

申博代理直营网,3、若联系资料(姓名、电话、地址、邮编)不完整,编辑有权取消其获奖资格。  不仅如此,通过光影技术的创意,不少名画“活”了起来。下面推荐几种养肺方法。  南瓜正当时  当好几个粉丝朋友们  都让叶子出南瓜菜谱的时候  叶子赶紧先放下别的食谱  立即来研发几个南瓜的食谱  我的小本子上记录了很多朋友们点的菜  有的真的很长时间了  叶子真的真的也很努力  但最近忙得生活有些没头绪  容叶子慢慢来哈  南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维  是冬季非常不错的食材  直接用来蒸  尤其做个五谷丰登  叶子觉得非常不错  蒸熟就行了  简单到无法出食谱  叶子今天头脑风暴  来一个创新的  其实也简单到极致  味道还凑合凑合  有空的可以跟着叶子来试试  【食材】  南瓜一段  蜂蜜适量  熟芝麻适量  【制作步骤】  南瓜处理干净  南瓜切成薄片  蜂蜜和水按照一比一比例搅拌均匀,然后倒入南瓜里拌匀  烤盘铺好油纸,均匀铺上南瓜片  表面撒上熟芝麻  放入烤箱中层,上下火,200度,15分钟  翻一面,调成上下火,180度,再烤20分钟左右  成品图  【小贴士】  一、芝麻一定要用炒香的熟芝麻;  二、烤的时间要根据自己的喜好来定,如果趁热吃,可以不用烤很干,如果放凉了吃,就要烤干水分,干后成品变少很多。

“浅看者观热闹,深探者看道道”,毕竟空讲“道道”大众不爱听,通过“热闹”可以家喻户晓。根据报道的描述,谷歌的这个聊天助手听上去像是更加细致、对话性更强的GoogleNow,第三方开发者甚至可以利用它来提供页面限定的答案。'/>在这段长250米的赛程中,除了要跨越两处陆上障碍,还得经历一次约1米深的水上考验,两人如果在水中分开,各自上岸,就算失败。

放在温暖处,几天后柿子即可食用。对于以前的胖丫大家应该会比较了解一些,以前是这个样子的。  参考消息网3月4日报道外媒称,俄罗斯国家原子能公司总经理谢尔盖·基里延科宣布,公司正在研发能够在一个半月内抵达火星的核动力装置。如果需要回复,系统会进入第二个判断,即如何对邮件进行回复。

步恩撒

 
 
 
 
 
 
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你以为我们这是坐着浴缸出海洗澡。。。

2017-7-6 0:06:27 阅读11534 评论3 62017/07 July6

你以为我们这是坐着浴缸出海洗澡

这是女儿扬帆带我去航海 哈哈哈哈

青岛,奥帆中心 青青部落夏令营

带着女儿体验帆船

都说我们的帆船像个浴缸或澡盆,那是你不了解帆船。这是儿童的OP级帆船。奥运冠军学习帆船也是从这个浴缸起步的。更多帆船知识就自己百度去吧

运动也要从学习要理论知识开始

要了解帆船的构造 和各个部件的作用

要学会打绳结

各种绳结有不同的用处

联赛冠军 张宁还亲子给女儿做教学

经过教练的耐心教导,女儿已经可以单独驾驶这帆船了

当然,女儿自己也有这次对帆船体验自己的感受,下面就放上我女儿的作文

帆船感悟

我去了青岛参加了青青部落的航海初体验活动,经过教练的讲解,我知道了我要学习的OP帆船的一些知识,知道了帆船各部分的名称:风标、桅杆、帆、下横杆、船头、船屋、船帆、舵页、稳向板。也了解到了帆船对我们的意义。

OP型帆船是16岁以下操作的帆船,通过教练画图演示,我不仅仅是知道了帆船各部分的名称,还知道了这些部件的作用。风标是用来看风向的,桅杆和横杆是支起风帆的。稳向板防止船被水流冲走。。。。

因为时间紧迫,我上午练习,下午便带着爸爸自己航行了。当然也遇到了不少难题。比如,我把爸爸弄上船后,应为爸爸的身体太重,所以帆船倾斜向一边,当我手忙脚乱处理时,没发现风帆的异象,等帆剧烈抖动的时候才发现帆不受力了,连忙拉舵眼镜盯着帆,一下一下,来回拉舵,直到帆再次受力。

作者  | 2017-7-6 0:06:27 | 阅读(11534) |评论(3) | 阅读全文>>

每张脸孔都讲述着他自己的故事

2017-6-22 20:01:54 阅读11929 评论3 222017/06 June22

每一张脸孔,都在讲述他自己的故事

我,

喜欢拍摄人物肖像照片

在旅行中,在生活中

记录着各种各样的脸孔

虽然只是匆匆而过

亦或是只是相视一笑

不一定能有言语的交流

更无法了解你的生活和你的故事

但,

相机记录下的那一刻

你,

已经向人们讲述了自己的故事

不同看你的人

或许看到的是不同的故事

亦或是你,亦或是他自己

人生就是一个故事

脸孔,

讲述着你的人生

去过不同的地方,

记录下不同的脸孔

没有言语的描述

你自己去体会背后的故事

?更多内容可关注我的公众号“BUENSA03"或“拍照的阿步”

也希望大家能关注我新近出版发行的新书。

书中记录了我从女儿3岁时起带女儿一起旅游的见闻与所感。坐长途火车、游轮、飞机,对于3岁的孩子来说,可以说是一场自讨苦吃的旅行。书中回顾了旅行中的见闻和孩子的成长,既是一本父女旅行日志,也是女儿从3岁到7岁的一部成长史。在旅途中,我和孩子一起去看世界,感受世界,体验不同的风景与人情,并在旅行中,让孩子在旅行中有更开阔的视野和更好的成长。

目前在京东商城,当当网,亚马逊都有售。

作者  | 2017-6-22 20:01:54 | 阅读(11929) |评论(3) | 阅读全文>>

申博代理直营网 过年找个好去处

2015-2-9 16:04:16 阅读11072 评论6 92015/02 Feb9

  

  印象中,欧洲的冬天总是寒冷阴沉。所以过年去往欧洲的机票和动辄翻倍的去往海岛的机票比起来几乎就没有涨价一样,旅行团能比平时报价贵个1--2000的也就最多了。

  但你要是地理知识还不错,就会发现欧洲西南部的西班牙却依旧阳光明媚,气候宜人。很多地方还一片郁郁葱葱的田园景象。

  那年春节,我们就选择了从葡萄牙的里斯本为起点。一路经过塞维利亚、龙达、阳光海岸、格拉纳达、马德里、瓦伦西亚、最后到达巴塞罗那。一路阳光相伴,最冷时也一件薄羽绒外套,到巴塞罗那中午短袖都可以亮相。

  现在买春节杭州直飞大理的机票都要6000 了。还有人死命的挤去那里,难以判断他们的脑部思维模式。到了那边要找个住的地方都会累死你,估计能看到的是人海而不是洱海的。6000元,好好计划下都够你买到飞欧洲的机票了,那边没有喧嚣,只有宁静的古堡等着你。

  

  

  葡萄牙的里斯本

  

  

  

  西班牙的 塞维利亚

  

  西班牙位于欧洲西南部伊比利亚半岛。北濒比斯开湾,西班牙西邻葡萄牙,南隔直布罗陀海峡与非洲的摩洛哥相望,东北与法国、安道尔接壤,东和东南临地中海。西班牙海岸线总长为7921公里,西班牙太阳海岸是著名的代表,其中地中海海岸线长2058公里,大西洋海岸线长1728公里,北部坎塔布里亚海海岸线长1086公里,地中海巴利阿里群岛各岛屿海岸线长1428公里,大西洋中的加那利群岛各岛屿海岸线长1583公里,北

作者  | 2015-2-9 16:04:16 | 阅读(11072) |评论(6) | 阅读全文>>

第一次自助出去旅行就选择了尼泊尔。

喜欢那边的人,喜欢他们看着相机的眼神。

每一个眼神都有他们自己的故事,

虽然不曾也无法了解

但依旧吸引着我。

吸引着我第二次又去到那里,

有机会,或许我还会再去。

去看看那里的人,看看他们望着我镜头的眼神

作者  | 2015-2-2 22:18:51 | 阅读(12783) |评论(6) | 阅读全文>>

扒火车,好好玩 申博代理直营网

2015-1-8 8:16:07 阅读15474 评论15 82015/01 Jan8

扒火车,好好玩

2014-10-23 15:43:06步恩撒

把身体悬挂在车厢的外面,迎着风,还会迎着雨。

时常要迅速的缩回身子,应为有的时候火车离的山的岩石太近太近。

忽然,车厢一黑,带着欢乐的尖叫声里面和扑鼻而来的煤油味充满了整个车厢。等到眼前一亮,火车穿过了隧道,才能深深吸上一口清新的空气。尖叫声又变回“吭腾,吭腾”有规律的车轮碾压铁轨老旧的声音。

把相机对准那些挂在车厢外的年轻人,还有在窗口发呆的小女孩。小火车带我走过斯里兰卡的一段。

斯里兰卡卡的山地小火车是让我期盼的一段旅程,没去的时候就勾勒了一幅幅美好的画面。

只是上火车的时候发现司机给我们买好的是一等座的车票,而且不能从一等车厢走到其他车厢去。可是我们想要拍照的地方是在三等车厢啊。和列车员交涉我们要去三等车厢,但对方告诉我们那边早没有票了,挤的要命。可我坚持要去,列车员勉强答应我们去那边坐一站就要回来。不管,反正能去就行。把老婆孩子留在一等车厢,和另一朋友奔去三等。

不过,三等车厢确实挤,我们还背着巨大的相机,在车厢里转个身都难。不过斯里兰卡的人民可好了,看我们在车厢里拍照,会主动给我们腾点地方出来。

我们出发的小小火车站

车厢里,车厢外,都会有灿烂的笑容

我们也是车里车外的各种拍照。

火车沿途会停靠很多站,小站的停靠时间非常短。我们在行程过半的时候,也感觉拍的非常的累了,在3等车厢也挤不动了。就在火车停站的时候赶紧跑去我们的车厢,结果还跑错车厢,

作者  | 2015-1-8 8:16:07 | 阅读(15474) |评论(15) | 阅读全文>>

七星级的美食 申博代理直营网

2014-11-25 0:13:24 阅读72190 评论16 252014/11 Nov25

百度搜索,“武汉万达瑞华酒店”会跳出以下内容

核心提示:武汉万达瑞华酒店,是由万达集团独家打造的中国唯一七星级酒店,总建筑面积达7万多平方米,拥有客房411套,其装修的奢华和服务的高端程度,可与世界顶级酒店比肩。酒店从设计之初就定位为要打造为全中国最好的酒店,创造6项中国之最

那七星级酒店里都吃些啥呢?

就跟着我的照片一起去看看吧。

?

作者  申博代理直营网| 2014-11-25 0:13:24 | 阅读(72190) |评论(16) | 阅读全文>>

高脚钓鱼----在眼泪中游弋03(斯里兰卡游记)

2014-10-30 23:04:31 阅读12905 评论9 302014/10 Oct30

 面色黝黑的老人,坐在高高的木架上,手里拿着钓竿,但钓钩上没有鱼饵。哈哈 ,愿者上钩吧。

  这就是斯里兰卡有名的高跷钓鱼,在无数的地方看到过这样的照片。也是吸引人们来到斯里兰卡的其中一个诱惑。

  虽然,现在海边的不少的高跷钓鱼更多是一项表演,在游客到来时他们会爬上高架,凹个造型。赚取一些小费。但,好歹有他们的表演才能随时到达随时看到这项古老的传统。反正我是拍的蛮高兴的 ,呵呵。

  高跷钓鱼人。这个名字翻译来自英语“Stilt Fisherman”这个形象的称呼。据说以前没有钱买船的渔民想出了这个办法,在近海海浪中竖起木桩,渔民每天涉水到达浸泡在海水中的木桩前,爬上去,坐在简陋的木架上,手持没有钓饵的渔竿,端坐木架之上,等鱼上钩,远远看去,好似一群脚踩高跷站立海水中的垂钓者。他们的目标就是大量游弋在浅海区的沙丁鱼。有时候运气好,每分钟都有鱼上钩,要知道他们的鱼竿可是没有鱼饵的,所以不得不称奇。

(也有报道说能钓到鱼的数量非常有限,基本也就够自己吃的)如此世代相传的技巧,不仅要有良好的平衡能力,要经受海风、日光的双重考验,同时还要密切注意汹涌海水中的猎物,的确不是简单的工作。也难怪成为了如今斯里兰卡的标志性画面之一。

我们从科隆坡出发到达的就是加勒附近的海边,看名气颇大的高脚钓鱼。刚到海边的时候中午时分。海边只看到空空的杆子立在海里。本来心想,完了,中午时间没人钓鱼的,看不到咯。就在我们车刚停下就从海边的小屋里走出一些赤膊的当地人。简单沟通下了解他们可以马上去杆子山钓鱼让我们拍照,但要手500卢比一个人。弄

作者  | 2014-10-30 23:04:31 | 阅读(12905) |评论(9) | 阅读全文>>

最简单的丽江印象02

2014-10-21 12:42:14 阅读12048 评论14 212014/10 Oct21

多年前到过丽江,

车子经过那个著名的商业区-----丽江古城 时,

被大门处的恢弘气势吓到,没敢逗留。

今时,又到丽江古城,窝在一家酒店里2天。

闲到很闲时,在一个黄昏,在一个清晨。拎着相机走了走古城的小巷。

不带任何的感悟,只是简单的用相机记录下我看到的丽江。

作者  | 2014-10-21 12:42:14 | 阅读(12048) |评论(14) | 阅读全文>>

申博代理直营网 粤菜师傅的湖北菜 申博代理直营网

2014-10-20 17:29:04 阅读73933 评论17 202014/10 Oct20

A

以上几道湖北菜,拍摄于武汉万达嘉华酒店。做菜的何师傅是刚来武汉的广东厨子。何师傅是地道的广东人,干厨师已经有15个年头。除了粤菜还在全国多地尝试过不同的菜肴。这次来到武汉要专研下湖北菜。

感觉何师傅的湖北菜带着粤菜的精致

以下几道菜肴是何师傅拿手的粤菜。不知道有没融入湖北的风情

作者  | 2014-10-20 17:29:04 | 阅读(73933) |评论(17) | 阅读全文>>

最简单的丽江印象01

2014-10-19 23:21:06 阅读11961 评论11 192014/10 Oct19

多年前到过丽江,

车子经过那个著名的商业区-----丽江古城 时,

被大门处的恢弘气势吓到,没敢逗留。

今时,又到丽江古城,窝在一家酒店里2天。

闲到很闲时,在一个黄昏,在一个清晨。拎着相机走了走古城的小巷。

不带任何的感悟,只是简单的用相机记录下我看到的丽江。

作者  | 2014-10-19 23:21:06 | 阅读(11961) |评论(11) | 阅读全文>>

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姓名:步恩撒 杭州《都市周报》,摄影记者。 曾获首届中国国际新闻摄影大赛“华赛”文化艺术类 银奖。2011阿尔塔尼亚国际摄影展,金牌奖。 2003年“奥地利超级摄影巡回展”情感组 金奖。 2009年“奥地利超级摄影巡回展”旅游组 金、 银奖。 2002全国新闻摄影作品年赛 铜奖。 2009美国国家地理摄影大赛中国区 二等奖 获首届中国十佳数码摄影师称号 获2012奥地利超级摄影巡回展。向前一步专题组金牌。国际摄影师联盟(UPI)会员。新出版旅行亲子类图书《自讨苦吃》
 
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